一、3日蘋果瘦身餐： 1、連續三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。 2、你可以按照三餐的時間吃蘋果，或是肚子餓就吃，吃飽為止。 3、在這三天內，口渴時，你可以喝開水或沒有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麥茶、紅花茶等。 4、在蘋果減肥期間，如果出現便秘問題，...
通便或止咳的中成藥，若就著蜂蜜水服下，比用白開水送服效果更好。 蜂蜜既有潤肺止咳，潤腸通便的作用，同時又可調和藥性，可作為通便藥和止咳藥的藥引子，增強通便或止咳的功效。凡是肺燥咳嗽、陰虛久咳，習慣性便秘等病癥的中成藥，用蜂蜜水送服為佳。此外，治...